ATENȚIE! Urmează 3 zile caniculare, iată ce avem de făcut!
Administrația Națională de Meteorologie a remis o avertizare cu COD PORTOCALIU privind producerea fenomenului de caniculă, avertizare care include întreg județul Cluj.
Astfel, în perioada 29 iunie – 1 iulie 2022, pe teritoriul județului vor fi temperaturi care ar putea ajunge până la 40*C.
Pentru a evita evenimentele neplăcute, cauzate de temperaturile foarte ridicate, vă punem la dispoziție o serie de măsuri de prevenție, care vă pot veni în ajutor:
1️⃣ deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
2️⃣ evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
3️⃣ purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
4️⃣ beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc. mușețel, urzici);
5️⃣ mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
6️⃣ evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai negru sau verde, cola), zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
7️⃣ evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
8️⃣ nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
9️⃣ mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesând-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
1️⃣0️⃣ nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
1️⃣1️⃣ cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră!
1️⃣2️⃣ persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului; este util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;
1️⃣3️⃣ pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmului activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
De asemenea, prin intermediul unui protocol semnat între Direcția de Sănătate Publică a Județului Cluj și Colegiul Farmaciștilor din România – Filiala Cluj, s-au stabilit o serie de măsuri necesare atenuării efectelor temperaturilor ridicate asupra populației.
Farmaciile din Câmpia Turzii care oferă servicii de prim-ajutor în caz de caniculă sunt:
• 21 IRIS, Câmpia Turzii, Str. Laminoriştilor nr.101;
• ANIFARM 1, Câmpia Turzii, Str. P-ţa Mihai Viteazu nr. 11 bl. A142;
• ANIFARM 2, Câmpia Turzii, Str. Poet Andrei Mureșanu nr.32 ap.1;
• DONA 275, Câmpia Turzii, str. Laminoriștilor nr.19;
• ECOFARMACIA NETWORK CÂMPIA 1, Câmpia Turzii, Str. Băii nr.7 ap.VI;
• ECOFARMACIA NETWORK CÂMPIA 2, Câmpia Turzii, Str. 1 Decembrie 1918, nr.62 parter;
• FARMACIA RICHTER 16 Câmpia Turzii, Str. Laminoriştilor nr.19;
• MAGNOLIA PLUS – CATENA FARMACIE Câmpia Turzii, str. Gh. Barițiu nr.59 ap.III;
• MAGNOLIA PLUS – CATENA FARMACIE Câmpia Turzii, P-ța Mihai Viteazu nr.1 bl.D;
• REEAFARM Câmpia Turzii, str. Poet Andrei Mureșanu nr. 19;
• SENSIBLU CÂMPIA TURZII 2 (brand Dr. Max) Câmpia Turzii, P-ța Mihai Viteazu nr. 2.
Citeste si: Măsuri suplimentare la Cluj-Napoca pentru perioada caniculară. Informații utile pentru cetățeni
