Primăria Municipiului Turda informează populația municipiului că în intervalul 4-5 august 2017 pe teritoriul județului Cluj se instituie COD ROȘU de caniculă!
Temperaturile minime nu vor scădea sub 20-22 grade C, iar cele maxime vor atinge 39-40 grade C, indicele temperatură – uminiditate ( ITU ) va depăși pragul critic de 80 unități.În consecință, recomandăm cetățenilor să evite deplasarea între orele 11,00 – 18,00 ale zilei.
Dacă totuși problemele zilnice nu permit această recomandare, vă reamintim că în baza protocolului nr. 5573 /1768 / 28.06.2017 încheiat la nivel interinstituțional (Direcția de Sănătate Publică Cluj – Colegiul Farmaciștilor din România – Filiala Cluj), au fost organizate puncte de prim ajutor în toate farmaciile din municipiu.
Primăria Turda
––––––––––––––-
Câteva recomandări pe perioada caniculei:
– Purtați haine lejere subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
– Beți 1,5 – 2 litri de lichide pe zi,nu prea reci : apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe.Nu iesiti din casa fara o sticla cu apa.
– Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă).
– Mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică.
– Evitați băuturile ce conțin cofeină ( cafea, ceai, cola) sau zahăr ( sucurile carbogazoase) în cantitate mare.
– Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală.
– Nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei
– Mențineți legătura cu persoanele în vârstă ( rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie.
– Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme.
– Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau de copilul dumneavoastră.
